Por incontables milenios, la medicina tradicional china ha utilizado las propiedades de la baya Gogi en muchos remedios diferentes. bayas Gogi se puede encontrar en la mayoría de las modernas tiendas de alimentos naturales.
Gogi bayas se cultivan en las plantas que se encuentran principalmente en China, y determinadas partes de las Montañas del Himalaya. Son muy frágiles, de color rojo brillante, y los pequeños. Estas bayas son tan frágiles que los recolectores No se puede manejar. La planta de la baya Gogi se agita suavemente en lugar de liberar las bayas que posee. Estos luego se colocan al sol para secarse.
En la actualidad, entendemos que la baya Gogi puede ayudar a las personas a perder peso. Tanto los profesionales médicos y expertos en el campo de la pérdida de peso creo que el bajo índice glucémico es la razón para ello.
Este índice indica la rapidez con que su cuerpo puede convertir los alimentos en glucosa o azúcar en la sangre. Cuando el IG (índice glucémico) es menor, los alimentos se convierten en glucosa a un ritmo mucho más lento. El mayor obstáculo que enfrentan las personas con respecto a su peso y la dieta es el hecho de que van a empezar a anhelar los alimentos que están en almidón y azúcar, que tienen un alto IG. Si esto sucede, y permitimos que estos deseos de asumir, los niveles de azúcar en la sangre se dispara nuestra repente.
Como resultado de esto, el páncreas produce más insulina para defenderse de los niveles de azúcar en la sangre que se han planteado. Cuando este nivel de azúcar en la sangre una vez más disminuye, su cuerpo una vez más ha insta a consumir almidón, alimentos dulces. El ciclo sólo continúa una y otra vez.
Debido a que sus niveles de azúcar en la sangre son tan inestables, que van a sufrir de un nivel bajo de energía y se sienten incapaces de hacer ejercicio con regularidad. Esto se traduce sólo en un estado de ser constante con sobrepeso. Usted no quiere hacer ejercicio, y que sólo quieren comer alimentos grasos. Por supuesto, esto sólo puede significar un desastre.
Cuando nos fijamos en la baya Gogi, vemos que tiene un IG de 29, que es baja. En comparación, las manzanas tienen un IG de 38, y las naranjas tienen un IG de 42. Además, las bayas Gogi son altos en fibra, que ayuda a su cuerpo en la moderación de azúcar en sangre. También contienen cromo, un elemento que ayuda a controlar su azúcar en la sangre, así como mantener su masa muscular. Debido a que nuestros músculos consumen un mayor grado de calorías de las que hacen la grasa, posteriormente esto no aumentará su metabolismo.
También se encuentra el zinc, sodio, fósforo, cobre, calcio y tiamina en las bayas Gogi, que ayudará a tener más energía. Estos son todos excelentes en quemar el exceso de grasa.
En nuestra juventud, estamos naturalmente mantenerse delgada por las hormonas de nuestro crecimiento. Cuando nos hacemos mayores, la cantidad de hormona de crecimiento que se generan naturalmente disminuye. Como resultado, se genera menos músculo, pero mucho más grasa se crea dentro del cuerpo. Los ácidos de potasio y aminoácidos en las bayas Gogi ayudar a su cuerpo en la creación de más hormonas de crecimiento.
