Si usted tiene más peso y han buscado métodos para perder peso, usted debe saber a ciencia cierta ya que la pérdida de peso es una tarea difícil. Especialmente cuando se trata de perder grasa rápidamente, puede ser un verdadero dolor de cabeza. Si te digo que sé cómo perder 20 libras en un mes, que sería como "Cut It Out hombre, deje de bromear." Bueno, yo le aseguro, no es una broma. Es posible perder 20 libras en un mes. Lo mejor de todo es que usted no tiene que pasar por el dolor de la "baja en carbohidratos, bajo en grasa" dietas, o morirse de hambre.
Entonces, ¿cómo lograr esto? Hay una nueva teoría por ahí, más como una forma de plan de dieta. La teoría se llama "Cambio de Calorías Teoría". Usted podría estar familiarizado con él ya, pero si no lo son, es una forma de programar su dieta en una forma que nunca habría pensado. Si se va de la presente con el corazón, estoy seguro de que ver el resultado inmediato y positivo en dos semanas!
Así que esta teoría funciona en torno a las hormonas liberadas por el cerebro y sus hábitos alimenticios. Ver cada vez que comer algo, unas células especiales en su inicio de trabajo del cerebro, y que envían hormonas que determinan si almacena la grasa en su cuerpo, o grabarlo. Estas hormonas no sólo dependen del tipo de alimentos que usted come, sino también en cuando a comer. Lo que los estados cambiantes de calorías método que se puede manipular estas hormonas es por eso que durante los primeros 11 días de este programa, usted sería comer más de 3 veces al día.
Ahora realmente creo que estoy jugando con usted. ¿Cómo comer más ayuda a perder peso? Pues quédate conmigo por un rato, voy a explicar más. Ver al seguir comiendo más de los 11 días, su cuerpo comienza a asumir que usted seguirá comiendo como que en los próximos días también. Aquí es donde juego inteligente en su propio cuerpo cambiando la cantidad de calorías que consume, y cuando los consumen. Esto es mucho mejor que morirse de hambre a cabo, porque cuando usted come comidas más en un día, usted nunca tendrá los dolores del hambre.
Así que si quieres perder 20 libras en un mes, sólo confía en mí en esto. Si lo desea, usted puede investigar más en la teoría de cambio de calorías, y encontrar los detalles sobre cómo funciona. Usted también puede buscar comida gratis en línea planes para ayudarle a seguir adelante con este programa.
